Муниципальное бюджетное учреждение
«Спортивная школа олимпийского резерва «Игровые виды спорта»

ТУЛАДВИЖ

Сегодня мы расскажем о первом блоке соревнований, которые будут проходить в рамках Онлайн-Спартакиады, всего блоков будет 5.

  1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - отжимания (далее мы будем использовать обычные названия для быстрого понимания участников)
  2. пресс
  3. подтягивание
  4. планка
  5. приседания

 

НОМИНАЦИИ:

Мальчики, Девочки до 12 включительно

Юноши, Девушки (13-17 лет)

Юниоры, Юниорки (18-22 лет)

Мужчины, Женщины (23-39)

Мастера: Мужчины, Женщины (40 и старше)

 

- Фиксируется максимально засчитанное количество повторений (по времени за 1 минуту).

- В офлайн режиме (вы записываете свой лучший вариант, присылаете судейской коллегии для принятия решения) выкладываете в группу https://vk.com/sport71tula (предложить новость)

- Видеоотчёт должен быть снят единым файлом без монтажа, перерывов и остановок, +секундомер.

Сегодня будут выложены рекомендации с указаниями по выполнению упражнений.

Судейская коллегия (Начальник управления физкультуры и спорта администрации города Тулы, Михаил Трунов, Руководитель центра тестирования ГТО Олег Жилкин, независимый эксперт Григорий Борц) подведут первый предварительный итог 05 апреля при помощи подсчета количества повторений и качества выполнения упражнения.

Как вы уже успели посчитать, номинаций и медалей много! Хватит на всех!

Начинаем разминку и готовимся к выполнению упражнений!

Не бойтесь задавать вопросы и информировать своих друзей!


IMG_20200401_160002_491

Версия для слабовидящих